Ingrediente Drob Pleurotus: 750g Ciuperci Pleurotus 2 legături pătrunjel 2 legături mărar 1 ceapă mică albă 2 legături ceapă verde 1 morcov mare 3 linguri făină integrală (sau făină de ovăz) 3 linguri hrișcă coaptă sare și piper 3 linguri semințe de in râșnite + 6 linguri de apa cimbru uscat Mod de preparare Drob: Pasul 1: Hidratăm hrișca coaptă. Reteta de drob cu ciuperci: optiune vegana/de post sau ovo-vegetariana Cantitatile sunt potrivite pentru 2 tave de copt de forma dreptunghiulara (cele pentru chec sau cozonac) Pentru varianta vegana sau de post: 1 cana de 200 ml plina cu linte rosie uscata 400 g ciuperci proaspete 3 cartofi marisori 2 morcovi 1 praz mare (sau 1 ceapa) Rețeta completă și date nutriționale: pregătit astăzi un aperitiv vegetarian, care este ideal de Ingrediente: 500g de ciuperci (orice ciuperci doresti - poti folosi si amestec de ciuperci) 1 punga soia granule (cea cu aspect de carne tocata) 2 legaturi ceapa verde 3 fire de usturoi verde 1 ardei iute (curatat de seminte) 3 linguri ulei de masline 4 linguri faina de in (o poti obtine prin rasnirea semintelor de in) 1 legatura patrunjel verde O reteta deosebita pentru zilele de post: dob de ciuperci. Drobul de ciuperci este foarte gustos, se prepara usor. Reteta de post:Drob de ciuperci; Reteta de post:Drob de ciuperci. Rețetă foarte rapidă: Quesadilla de vară 13 Iulie 2022 Rețete de vară: Salată mexicană cu pepene galben, gata în 5 minute 6 Iulie 2022 Drob de post, din legume - rețetă. În funcție de preferințe, puteți renunța la ciuperci sau la spanac. Orezul este obligatoriu, însă îl puteți înlocui cu soia sau miez de nucă. Ingrediente • 2 morcovi • 1 țelină • 4 cepe • 3 căței de usturoi • 3 cartofi • 1 cană de orez • 200 g de ciuperci • 100 g de măsline • 1 legătură de pătrunjel lFUj.

drob de ciuperci de post