Iata 5 preparate sanatoase dupa Sarbatori: 1. Broccoli cu ton. Ingrediente: 500 g broccoli, 300 g ton, 100 g branza de vaci (optional), un ou. Mod de preparare: - Se fierbe broccoli timp de 3 minute in apa clocotita si apoi se taie in bucatele. - Topnul se poate lasa in bucati mari sau se poate taia, dupa gust. Puneti toate ingredientele intr-o oala mare si puneti-o la foc. Cand au inceput sa fiarba, reduceti focul si lasati-le la foc reduc timp de 25 minute. Se condimenteaza dupa gust cu sare si piper. Pui asiatic, dulce acrisor 1 piept de pui dezosat, fara piele; 1 cana paste de tomate; 1 ardei rosu, taiat in cubulete; Renunta la carnea de miel si opteaza pentru pieptul de pui dezosat, pregatit la gratar sau fiert, pe care il poti folosi drept baza pentru alte mancaruri sau salate. Pofta buna! Supa de salata verde Salata de pui cu migdale Salata de broccoli si bacon Salata de ou si muraturi Piept de pui cu anghinare si ciuperci 6dUthP.

mancare usoara dupa sarbatori